激素依赖性皮炎患者由于长期使用激素类产品后导致面部皮表皮损伤且变薄，具有锁水功能的皮脂腺也受到损害，从而每天丢失的水分就比正常人要多得多。加上天气寒冷空气干燥，皮肤水分流失就会加速，皮脂腺无法锁住皮肤水分，于是激素脸患者会觉得脸上很干，所以就会越来越敏感。

防止皮肤干燥加重病情，需要做到的不仅是面部保湿保脂，更需要做到身体全身的保湿保脂。

1.选择天然护肤品、面膜

激素脸患者如需要面部及时补水，应谨遵医嘱，使用纯天然草本或植物护肤品好额面膜，缓解肌肤干痒痛。

2.加湿器增加湿度

如果激素脸患者需要长期在密闭空间的办公，在暖气或空调的环境中更需要准备一个加湿器，喷壶也可，以增加环境的湿度，这样肌肤干痒感觉就会得到一定程度的缓解。

3..保证睡眠

在皮肤专家建议，激素依赖性皮炎要保证良好的睡眠。晚上12点到凌晨2点是皮肤新陈代谢的最高峰，所以肌肤保养的良机是在夜间，这段时间，需要靠睡眠来让肌肤吸收营养成分。

4.起床后喝水

由于睡眠时皮肤会蒸发掉约200ml水分，所以补水的关键时刻就是起床后，此时空肚喝水是最及时给体内补充水分，肌肤也是在这个时候补水效果最好。

5.温水洗脸

面部皮脂膜保护，主要需要注重洗脸的细节。由于肤质不同，洗脸水的温度不同，一般来说中性皮肤，皮肤感觉不到水温的温度是最恰当的;如果是干性皮肤，为了保护本就不多的皮脂膜，水温可以稍稍凉一些;如果是油性皮肤，为了溶化多余的油脂，水温可以稍稍温一些。但对于激素依赖性皮炎，皮肤更敏感，所以水温即温和就好。

只有治愈激素依赖性皮炎，恢复肌肤的正常功能，修护受损肌肤角质层，恢复了皮脂腺保湿锁水的能力，面部才不会干痒。治疗激素脸排出激素垃圾是关键，把激素垃圾排出来了，激素性皮炎的一系列爆发症状就会被修复，皮肤自然健康有光泽。