激素脸除了对患者身体有影响外,最重要的还是心理压力,许多患者会疑问为什么情绪压抑、焦虑会使得激素依赖性皮炎更难治,这是为什么呢?
这是因为,暴躁、抑郁、焦虑情绪会导致神经过度紧张,这些消极因素将通过内分泌作用,影响整个机体的皮肤代谢功能,不利激素脸的治疗。所以一定要懂得情绪控制。
那么,激素脸到底该怎么调整负面情绪呢?
一、懂得控制
培养自控能力,对于烦恼和不愉快的事情,要有足够的承受能力和思想准备,平时多培养和锻炼心理素质,在遇到真的情绪出现时可以懂得控制,稳妥处理。
二、适当发泄
如果情绪真的承受不了的时候要适当发泄,不可压抑,要不然容易造成内伤,憋的太久容易出现心理疾病,可以诉说苦衷、倾吐积郁、宣泄愤懑,或者狂叫、大哭一场。
三、转移注意力
如果实在心里难受,可以学会转移注意力,不要一直在想不愉快的情绪,用其他事物代替不良情绪。
激素脸小编温馨提示:精神因素也是导致激素依赖皮炎加重的一种原因,所以平时的情绪要保持平和,不可过度暴躁、焦虑、不安等。如果患上激素脸,也不要害怕,及时发现及时治疗。如果你还在为治疗激素脸的方法而感到发愁,可以添加微信号:jisulian120 或添加QQ号:2971776570 免费咨询!