据说在我们亚洲人当中，大概35%左右的人都是敏感肌，也就是说我们身边的人里面，三个人就有一个人是敏感肌，而且这个数字还在飙升。

暂且不论这个数字是否真实，但是敏感肌的人群在增加这个肯定是事实了。所以呢，我们必须对敏感肌有足够的重视。

关于敏感肌的原因，总结起来就是一句话，NO ZUO NO DIE。不知道大家发现没有，越爱折腾越在意脸的人，敏感肌就越多，反而越不折腾越糙的大老爷们，很少看到敏感肌。

这个话呢，意思不是告诉大家不要去管我们的脸，佛系到什么都不用就行了，其实是希望大家少折腾，避开一些错误的方式。

接下来就给大家说说敏感肌一定要注意的事情，归纳起来就是321原则。

3指的是3个过度，过度清洁，过度去角质，过度使用化妆品。

现在一些美妆视频会告诉大家，精致女孩要这样做。先用卸妆水卸妆，然后用卸妆膏再好好卸一次，之后再用洗面奶，配合洁面仪深层清洁皮肤。之后再用爽肤水二次清洁，最后来敷一片面膜，然后告诉你补水面膜每天敷起来，就能变成水光肌了。能不能变成水光肌我不知道，但是天天这样过度清洁加上天天敷面膜，坚持一段时间，敏感肌肯定在等你。

2指的是2个频繁。

频繁更换护肤品，短期频繁做医美项目。把自己当小白鼠，经常换护肤品或者做了光子嫩肤，果酸嫩肤等医美项目后，没有修复好就做下一次。

1指的是1个长期，长期使用激素类产品或药物。

这个主要是一些含有激素的药膏或者一些添加了激素的功能性产品，比如宣传短期内就能让皮肤变白或者祛斑祛痘印的产品。宣传短期内就能有效果的，要么是虚假宣传，根本没这样的小国，要么就是添加了激素。