面部激素依赖性皮炎因反复使用激素、抑制剂等会表现好好坏坏，反反复复。对于激素脸问题，对症治疗与皮肤护理都十分重要。即使是每天都要做的“洗脸”这件小事，也马虎不得。

1、忌水温过高

由于热水有强烈的渗透作用，若洗脸水的温度过高，会过度分解肌肤的油脂，并将面部皮肤表面的酸性保护膜洗掉，令皮肤干燥。冷水洗脸可加强皮肤的耐寒能力，减少皮脂的损失，但太冷的水又很难清洁毛孔里的尘垢和过剩油脂，所以，激素脸患者应先用温水洁面，然后再用用冷水轻轻冲洗五六分钟。

2、忌水量太少

洗脸用一盆水是不够的。洗脸时总免不了用香皂、洗面奶，于是在洗脸水中会溶有一些碱性物质。而碱对皮肤有极大的侵蚀作用。因此，洗脸时起码要用两盆水，第一盆用于润湿脸，然后用肥皂、洗面奶洗脸，再初步洗去脸上的泡沫等碱性物质;第二盆水就要把脸部残留的碱性物质清洗干净，这对保护面部皮肤是十分必要的。

3、忌用毛巾大面积摩擦

洗脸的主要用具是毛巾，由于毛巾棉纤维容易变硬，毛巾变硬后就会擦伤皮肤，故毛巾要勤换。激素脸患者洗脸时切忌大面积乱擦，应用轻柔的方法，在面部进行“太极式”的局部按摩，一般应自右到左，自下而上，用湿毛巾小面积轻轻按摩1—2遍，以清除污垢，舒经活血，增强面部肌肉的弹性。

另外患者要经常锻炼身体，避免皮肤外用产品，避免强烈阳光的照射，保持积极乐观的心态等，这些都会对激素脸的治疗有所帮助。

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