大部分激素脸患者，非常留意日常的养生保健，尤其是在春季这个激素脸高发的季节，她们会担心自己的面部皮炎再次发作。激素脸患者除了应该坚持春季的抗复发治疗，春季的保养也很重要。

激素脸“春养”要留意哪些原则?1“多菜少果”

春季以养肝为主，蔬菜含有丰富的纤维素和矿物质，有疏通血管和肠道的特殊功能，肝和心都喜欢它，蔬菜能帮助肝脏尽快实现蛋白质、糖类、脂肪代谢;若缺少它，肝脏代谢就差。

少吃水果并不是说不吃水果，而是要适量的吃。春天气温回暖，人们爱多吃酸甜的水果来解渴。但水果含有较多果酸，属生冷食物，吃多了容易伤害脾胃。

2“多奶少肉”

即多喝奶类，少吃肉类。春季是万物复苏、阳气生发的季节。一年之计在于春，牛奶是全营养食品，春天多喝奶能满足人体生长、健康等多方面的需求，是各类人群春季养生的首选佳品。

肉类胆固醇含量高，吃多了，容易发胖，诱发“三高”等富贵病。

3“多水少油”

季节更替带来多风、干燥的气候，加剧了皮肤水分的流失。最简单的排毒方法就是多喝水。每天清晨起来，喝点蜂蜜水，将有助于清洗肠道，排毒祛火。

激素脸温馨提示：春暖花开的时节，天气也是多变的，在此提醒各位激素脸患者，预防流感，注意保暖。如果你出现了面部皮肤的红肿热干痒，痘痘，小疹子，红血丝等症状，请联系在线皮肤医师为您确诊并治疗，咨询+微信号：jisulian120 另有激素皮炎免费试用装可领取