朋友们在治疗激素脸时，不光要选择正确的治疗方法，而且多运动锻炼，可以加快激素脸治愈的速度！因为激素脸主要由于激素垃圾长期沉积在肌底，肌肤自身无法代谢，导致垃圾堵塞毛孔，肌肤代谢不正常，形成激素脸，从而导致朋友们面部发红、发烫。

　　锻炼身体，对于激素脸朋友而言，首先可以增加自身的免疫力。由于有的激素脸朋友已经忌口很长时间，导致身体的抵抗力下降。治疗激素脸是需要一定体力的。所以我们专家建议朋友们不用太注意忌口，多吃有营养的食物，提高自身的免疫力，让自己的身体强壮起来，才能够确保治疗的有效性。

　　我们锻炼身体在运动的过程中会出汗，会发热，其实这也会增加我们自身的新陈代谢，由于纯中药治疗激素脸需要增加身体新陈代谢的能力。所以我们经常进行体育锻炼，再加上药效的发挥，定能使得我们体内的激素垃圾排出体内的速度加快，从而加快激素脸治愈速度。

　　很多激素脸朋友已经有了几年甚至更长时间的病史，由于很多误诊导致激素脸朋友身心都受到了伤害。而进行体育锻炼，也可以帮我们调整心态，我们就不会整日萎靡不振，加之“纯中药排毒疗法”的治疗，定能让我们早日摆脱激素脸的折磨。

　　同时也建议朋友们每天晚上泡脚15分钟。因为泡脚可促进新陈代谢，加强体内循环，减少失眠，也可以加速激素脸的康复。另外泡脚也有调整脏腑功能、增强体质的作用。

　　有条件的朋友们可以经常汗蒸一下。因为汗蒸既可以激活休眠细胞，增加细胞的含氧量，促进细胞再生疏通经络、还可以改善血液循环、促进微循环、扩展毛孔、彻底排出体内污垢的作用。在治疗激素脸的过程中，汗蒸也可以通过外力，加速细胞的代谢，排出体内垃圾。

　　朋友们在治疗激素脸的过程中要经常进行体育锻炼、热水泡脚、汗蒸。坚持下去，激素脸一定能早点离开我们，我们的皮肤也会变的越来越好。