说到敏感肌的护理，简直就是一部“血泪史”，敏感肌肤相较于其他肤质，比较的脆弱敏感，角质层薄弱容易过敏泛红，所以成分的选择就比较的重要，今天就来看看敏感肌在选择护肤品时，应该避开哪些成分。

1、人工香料

香料是护肤品香味的主要来源，但是香料是很多敏感肌的过敏源。过多的使用人工香料会刺激和增加皮肤的负担，因此无论是否是敏感皮肤，都不建议使用含有人工香料成分的护肤品，如果一款护肤品香味比较的刺鼻浓重，那么很可能添加了人工香料。

2、防腐剂

保鲜剂的作用是延长产品的保存期，但保鲜剂也是引起皮肤过敏的常见成分。若敏感皮肤使用含有防腐剂的护肤品，会导致皮肤表皮变薄，引发皮肤泛红、发痒、长痘痘的现象。尽管目前已有许多天然防腐剂取代了原来的化学防腐剂，但并不代表天然防腐剂绝对安全。

3、表面活性剂

有些洁面产品中会有这种成分，对健康皮肤没有伤害，但对敏感皮肤来说，这也可能是过敏的原因之一。因为表面活性剂的清洁力比较强，刺激性也相对比较大，所以在选择洁面产品时，最好选用温和的植物成分洁面，常见的有迷迭金缕梅、突厥蔷薇等等植物成分，能够减少对皮肤的刺激和压力。

4、色素

根据统计，造成皮肤功能障碍的化妆品原料中，以香料危害最大，其次是防腐剂、色素，它们被称为化妆品的“三害”，长期使用含有色素的护肤品，容易对光线过敏，使色素沉淀，从而导致肤色暗沉，发黄。

5、水杨酸、果酸

许多含有酸性成分的护肤品都是用来去除皮肤中多余的角质，但这对敏感皮肤来说是绝对不行的，敏感皮肤的角质层本身就很薄，如果继续使用含有酸性成分的护肤品，皮肤的敏感程度会越来越严重，所以提醒大家，很多含磨砂成分的清洁面膜，同样会伤害我们的表皮，所以一定要慎用。

6、邻苯二甲酸酯

这种成分是护肤品中最常见的成分，但专家研究发现，含有这类物质的护肤品，会严重刺激皮肤，造成皮肤出现红肿、过敏等现象，而且这类物质还会危及人体健康，引起人体神经和心理上的问题，还会改变成易过敏体质，因此看到这个配料一定要避开。